BJJ101 · Begynderkursus
Fra nul til på måtten — på 10 uger
Intet krav om form, erfaring eller mod. BJJ101 er bygget til dig, der aldrig har prøvet kampsport — og det starter med en gratis prøvetime.
Book en gratis prøvetime →Udsolgt hver gang siden 2019 · Nu med løbende optag — start når det passer dig
Sådan fungerer det
Tre skridt — det er det hele
- 01
Book en gratis prøvetime
Prøvetimen ligger hver uge på holdets anden træningsdag. Du låner udstyr af os, møder holdet og prøver det hele af — uden at binde dig til noget.
- 02
Start på BJJ101, når det passer dig
Løbende optag betyder ingen ventetid på næste holdstart. Vi tager et begrænset antal nye ind hver måned, så alle får en ordentlig start — når måneden er fuld, ruller du videre til den næste.
- 03
Gradueér til holdtræning
Undervejs i kurset begynder du at træne med på udvalgte Fundamentals-hold, så overgangen er glidende. Når du er igennem, venter dit første bælte — og resten af klubben.
Indhold
Alt er inkluderet — bogstaveligt talt
Din gi (dragten), rashguard og dit første bælte er inkluderet. Det eneste, du selv skal medbringe, er en drikkedunk og lidt stædighed.
Alt med.
Ingen skjulte køb.
- ✓ 10 ugers kursus, 2 × træning om ugen
- ✓ Gi, rashguard og bælte inkluderet
- ✓ Adgang til udvalgte Fundamentals-hold undervejs
Din træner
Du lærer af en af Europas mest erfarne
Shanti Abelha er 4. dan sortbælte i brasiliansk jiu jitsu, femdobbelt verdensmester og har undervist i snart 20 år. Hun har bygget Hive på én idé: at seriøs kampsport og et varmt fællesskab ikke er modsætninger.
Undervejs på holdet møder du også resten af trænerteamet. Se hele holdet →
"Jeg var sikker på, jeg ville være den akavede nybegynder. Det varede præcis ti minutter."— BJJ101-deltager · ★★★★★
Spørgsmål, alle stiller
Inden du spørger
Er jeg i for dårlig form til at starte?
Nej. Formen kommer af træningen — ikke omvendt. BJJ101 er bygget til helt almindelige kroppe i helt almindelig form, og du styrer selv intensiteten hele vejen.
Hvad skal jeg have med til prøvetimen?
Dig selv, en drikkedunk og tøj, du kan bevæge dig i. Vi låner dig alt det tekniske.
Er BJJ farligt?
BJJ trænes uden slag og spark, og alt foregår med en partner i kontrolleret tempo. Du lærer at sige stop fra første dag — og alle respekterer det.
Jeg vil helst træne med kun kvinder — kan jeg det?
Ja. Vores Ladies Only-hold kører med løbende optag, undervist i en klub, der er ejet og ledet af kvinder. Du kan starte der og senere træne med på alle hold — eller lade være.
Hvad sker der, når kurset er slut?
Du fortsætter direkte på klubbens Fundamentals-hold — som du allerede har prøvet undervejs. Dit medlemskab fortsætter automatisk som almindeligt medlemskab, medmindre du opsiger det inden.
Begrænset optag
Vi tager et begrænset antal nye ind hver måned
Book din gratis prøvetime nu — så er pladsen din, hvis det føles rigtigt bagefter.
Book en gratis prøvetime →